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PALESTRA DE HUMANIZAÇÃO – ALIMENTAÇÃO NA ADOLESCÊNCIA
No dia 23/11/2017 o AME Itapevi realizou mais uma palestra de Humanização com a temática “Alimentação na Adolescência” para cerca de 30 adolescentes que cursam o 9° ano do ensino fundamental no Colégio Estadual Dr. José Neyde Cesar Lessa do município de Itapevi. A palestra foi ministrada pela Nutricionista Natália Silva.
Natália iniciou a palestra explicando que uma alimentação saudável é muito importante no período da adolescência por ser a última fase de crescimento e desenvolvimento do ciclo vital do ser humano, sendo caracterizada por intensas transformações.
Por meio de imagens Natália mostrou algumas doenças que estão relacionadas com a obesidade, e explicou que para uma alimentação saudável cabe a cada um estabelecer o que contribuirá para a saúde do seu corpo. Também falou da importância dos adolescentes aceitarem sugestões mais nutritivas e diversificadas na alimentação.
Natália destacou a importância de balancear e variar a quantidade e qualidade dos tipos de nutrientes, pois há uma infinidade de legumes, verduras e frutas que contribuem para a saúde.
Ao final Natália abriu um espaço para esclarecer as dúvidas dos participantes.