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PALESTRA DE SAÚDE PREVENTIVA – PREVENÇÃO E CONTROLE DE ESTRESSE
No dia 30/06/2017 o AME Itapevi realizou mais uma Palestra de Saúde Preventiva na Comunidade Kolping Cristo Rei Itapevi, a temática “Prevenção e Controle do Estresse” foi abordada pela Psicóloga Juliana Oliveira, para cerca de 70 moradores da comunidade que fazem parte do Programa Social Viva Leite.
Inicialmente a palestrante apresentou um vídeo autodidático com informações importantes sobre a melhor forma de se prevenir e controlar o estresse.
Alguns sintomas físicos podem aparecer quando o estresse está descontrolado, como: dificuldade de dormir, queda de cabelo em excesso, cansaço demasiado, alergias de pele, gastrite e úlceras, tensão muscular, imunidade baixa, dores de cabeça, mudanças de apetite, tonturas, entre outros.
A psicóloga ressalta que quando for observado qualquer um desses sintomas em excesso deve-se procurar imediatamente um especialista para que o caso seja avaliado.